A massagem freqüente ajuda a manter o nível de estresse dentro de limites seguros. Ela atua diretamente sobre os pontos de intensa tensão muscular, ajudando-nos a relaxar e nos soltar.
Isso, por sua vez, ajuda o sistema circulatório e neural a executar suas tarefas, ao mesmo tempo em que nosso corpo produz uma quantidade menor de substâncias químicas nocivas, libertando-nos mais facilmente das toxinas.
A seguir algumas técnicas de massagem:
DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL
Nosso corpo é percorrido por um líquido incolor e transparente que contido nos vasos linfáticos tem a função de filtrar as impurezas do sangue. Quando a circulação linfática diminui ou mesmo se interrompe, o material a ser descartado fica estagnado em algumas zonas do corpo, causando inchaços dolorosos e afecções como espinhas, celulite e os edemas pós-operatórios.
Nestes e noutros casos a Drenagem Linfática Manual atua como descongestionante.
A Drenagem Linfática Manual possui quatro funções básicas: além de desintoxicar contribuir para eliminação de líquidos, ativar o sistema imunológico, também atua como analgésico. Após cirurgias plásticas, alivia hematomas e inchaços. Auxilia no tratamento da celulite, cujo acumulo se deve à falta de movimentos locais, que provoca a estagnação da linfa nas células de gordura.
Há que se diferenciar a Drenagem Linfática Manual da Massagem Estética. Esta última é realizada com pressões muito fortes o que acarreta a interrupção da circulação linfática, pois os vasos linfáticos não suportam tamanha pressão.
RELAXANTE
A massagem relaxante é realizada aplicando movimentos firmes e suaves sobre os tecidos do corpo proporcionando o relaxamento muscular, benefícios físicos e psicológicos como a melhora da circulação sanguínea, alívio de tensões, estresse, dores musculares, diminuição da ansiedade, irritabilidade, aumenta sua flexibilidade e elasticidade dentre outros benefícios.
REFLEXOLOGIA NOS PÉS
A reflexologia baseia-se no principio de que existem áreas, ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a cada orgão, glândula e estrutura no corpo. Ao trabalhar nesses reflexos, reduzimos a tensão em todo o corpo.
O principal benefício da reflexologia é o relaxamento. Ao reduzir a tensão, também melhora a irrigação sangüínea, faz aflorar um funcionamento nervoso desimpedido, restabelece a harmonia entre todas as funções do corpo e combate o seu estresse.
MODELADORA
A massagem modeladora combina técnicas da massoterapia com utilização de produtos que aceleram a queima de gorduras.
A técnica é capaz de esculpir o corpo e reduzir medidas sem utilizar aparelhos.
A massagem modeladora ajuda a fazer com que as toxinas do corpo sejam transportadas para a corrente sanguínea e eliminadas através da urina e do suor.
Entre os principais benefícios da massagem modeladora, estão a melhora da oxigenação dos tecidos e o combate à gordura localizada, celulite e flacidez.
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